Содержание:
- Причины тошноты по утрам
- Классификация тошноты
- Профилактика и методы лечения тошноты по утрам
- Препараты
- К какому врачу обращаться при тошноте по утрам
- Заключение
Тошнота по утрам – это неприятное ощущение, знакомое многим. Она может быть вызвана различными причинами, от безобидных нарушений до серьезных заболеваний. Но в любом случае важно понимать, что делать, если появилась тошнота по утрам, как облегчить свое состояние и какие препараты можно принимать.
Причины тошноты по утрам
Photo by JESHOOTS.COM on UnsplashТошнота – это рефлекторное чувство дискомфорта в области желудка, сопровождающееся позывами к рвоте. Она может быть вызвана раздражением вестибулярного аппарата, обонятельных рецепторов, а также сигналами от внутренних органов.
В случае, когда подташнивает по утрам, причины могут быть следующие:
- Беременность: утренняя тошнота – один из самых распространенных симптомов беременности. Она обычно возникает в первые 12 недель и проходит к 20 неделе. То же касается токсикоза, который часто становится причиной тошноты по утрам у женщин.
- Желудочно-кишечные заболевания: гастрит, язва желудка, аппендицит, воспаление поджелудочной железы, холецистит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (заброс желчи в желудок и пищевод), СРК – все эти заболевания могут вызывать чувство тошноты по утрам.
- Пищевые отравления: употребление несвежей или некачественной пищи может привести к болям в животе и тошноте утром, а также к кишечным симптомам.
- Головные боли: мигрень и другие виды головных болей могут сопровождаться тошнотой.
- Побочные эффекты лекарств: некоторые лекарства, например, антибиотики, обезболивающие, противовоспалительные, гормональные и химиотерапевтические препараты могут вызывать тошноту по утрам и привкус во рту.
- Укачивание: тошнота утром и днем может возникать при поездках на машине, поезде, самолете, катере.
- Нервное напряжение: стресс, тревога, панические атаки могут вызывать тошноту ночью и утром.
- Недостаток сна: недосыпание может привести к утренней тошноте.
- Алкогольная интоксикация: употребление алкоголя в больших количествах может вызывать головокружение, тошноту и рвоту по утрам.
- Гипогликемия: снижение уровня сахара в крови может привести к тошноте, слабости, головокружению.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность часто сопровождаются перепадами артериального давления и ощущением тошноты во сне и утром.
- Патологии дыхательной системы: бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхит длительного течения могут вызвать дискомфорт в области горла и тошноту утром до еды.
- Реакция на никотин: частая причина тошноты по утрам у мужчин, когда после выкуренной натощак сигареты возникает головокружение и тошнота из-за спазма сосудов головного мозга и желудка.
- Психологические и неврологические причины: стресс, депрессия, булимия, неврозы часто сопровождаются тошнотой по утрам, при этом у пациента нет аппетита либо отмечается стрессовое переедание. В последнем случае возможно появление тошноты утром и вечером.
Помимо перечисленного, можно выделить и другие причины сильной тошноты по утрам:
- Побочные эффекты некоторых травяных добавок.
- Непереносимость лактозы.
- Непереносимость глютена.
- Пищевая аллергия.
- Морская болезнь.
- Обезвоживание.
- Повышенная температура.
- Голодание.
- Внутреннее кровотечение.
- Опухоли головного мозга.
- Травмы головы.
- Посттравматическая энцефалопатия.
Таким образом, самостоятельно определить, почему подташнивает по утрам, достаточно сложно. К тому же, некоторые состояния могут угрожать жизни человека. Поэтому важно при наличии симптома обращаться к врачу!
Врачи выделяют группы пациентов, которые чаще сталкиваются со слабостью и тошнотой по утрам:
- Беременные женщины: тошнота по утрам чаще встречается у беременных женщин, особенно в первые 12 недель.
- Люди, страдающие от заболеваний ЖКТ: гастрит, язва желудка, панкреатит, холецистит – эти заболевания чаще встречаются у людей старше 40 лет.
- Люди, принимающие лекарства: тошнота является побочным эффектом многих лекарств.
- Люди, склонные к укачиванию: чаще встречается у детей и людей с вестибулярной дисфункцией.
- Люди, страдающие от стресса.
- Люди, которые не высыпаются: недосыпание часто оказывается причиной тошноты по утрам на голодный желудок.
- Люди, употребляющие алкоголь.
- Больные с диабетом: гипогликемия может привести к тошноте, слабости, головокружению.
Важно! Если тошнота по утрам беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить причину и получить эффективное лечение.
Классификация тошноты
Тошнота и рвота по утрам могут быть классифицирована по нескольким критериям:
Классификация тошноты по происхождению:
- Токсическая. Это может быть пищевое отравление (употребление в пищу несвежих, испорченных или загрязненных продуктов может привести к тошноте, рвоте, диарее), алкогольная интоксикация (употребление алкоголя в больших количествах может вызывать тошноту, рвоту, головную боль, головокружение), лекарственная интоксикация (передозировка или побочные эффекты некоторых лекарств могут вызывать тошноту).
- Мозговая. Это может быть повышенное давление в полости черепа на фоне опухоли головного мозга, травмы головы, инсульта, что может привести к повышенному давлению в полости черепа с тошнотой, рвотой, головной болью. Также не исключен менингит - воспаление оболочек головного и спинного мозга, что может вызывать тошноту, рвоту, лихорадку, ригидность затылочных мышц.
- Рефлекторная. Возможно укачивание при поездках на машине, поезде, самолете, катере, реакция на запах крови, так как у некоторых людей он может вызывать тошноту, рвоту, головокружение. Также не исключена беременность, когда тошнота по утрам и после еды – один из самых распространенных симптомов.
- Вестибулярная. Это может быть нарушение работы вестибулярного аппарата при заболеваниях внутреннего уха, травмах головы, некоторых неврологических заболеваниях.
- Метаболическая. Сюда входят сахарный диабет (снижение уровня сахара в крови или гипогликемия, может вызывать тошноту, рвоту, слабость, головокружение), нарушения функции печени с тошнотой, рвотой, желтухой и зудом кожи, а также патологии функции почек, так как заболевания могут вызывать тошноту, рвоту, отеки, повышение артериального давления.
По продолжительности выделяется:
- Острая: возникает внезапно и длится от нескольких минут до нескольких часов.
- Хроническая: длится более 3 месяцев.
По степени выраженности возможна тошнота:
- Легкая: не сопровождается рвотой.
- Средняя: сопровождается рвотой 1-2 раза в день.
- Тяжелая: сопровождается рвотой более 3 раз в день, обезвоживанием, потерей веса.
Профилактика и методы лечения тошноты по утрам
Photo by David Mao on UnsplashВ случае, если беспокоит слабость и тошнота по утрам, в первую очередь, можно самостоятельно попытаться облегчить состояние. Измените режим питания:
- Ешьте небольшими порциями, но часто.
- Избегайте жирной, жареной, копченой, острой пищи.
- Не переедайте на ночь.
- Тщательно пережевывайте пищу.
- Пейте больше чистой воды.
- Избегайте кофе, крепкого чая, газированных напитков.
- Утром натощак ешьте сухари, галеты, овсяную кашу.
Измените режим дня:
- Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
- Спите 7-8 часов в сутки.
- Проветривайте комнату перед сном.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
- Занимайтесь йогой, медитацией, дыхательными упражнениями.
Если беспокоит тошнота по утрам и неприятный привкус во рту, используйте народные средства:
- Можно пить имбирный чай, жевать кусочки имбиря или принимать имбирные капсулы.
- Можно пить мятный чай, жевать мятную жвачку или использовать мятные капсулы.
- В течение дня стоит пить ромашковый чай.
- При стрессе лучше пить мелиссовый чай.
Помимо перечисленного, применяйте методы релаксации:
- Используйте эфирные масла лаванды, ромашки, мяты.
- Принимайте теплый душ утром.
- Слушайте расслабляющую музыку.
Выделяются факторы, которые нужно учесть тем, что страдает от голодной тошноты по утрам и не знает точной причины состояния:
- Не занимайтесь самолечением.
- При появлении тревожных симптомов (рвота, диарея, высокая температура, боль в животе) немедленно обратитесь к врачу.
- Ведите дневник питания, чтобы отследить, какие продукты могут вызывать тошноту.
- Расскажите врачу о своих лекарствах, так как некоторые из них могут вызывать тошноту как побочный эффект.
Препараты
Лечение тошноты по утрам может быть основано на следующих лекарственных средства:
- Противорвотные препараты на основе метоклопрамида, домперидона, ондансетрона.
- Антациды для нейтрализации соляной кислоты в желудке, что может помочь уменьшить тошноту.
- Холинолитики для уменьшения секреции желудочного сока, что также помогает при тошноте.
- Седативные средства, которые успокаивают нервную систему и уменьшают тошноту, вызванную стрессом.
Важно! Перед применением любых лекарственных средств необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Хорошо справляются с болями в желудке и тошнотой утром следующие средства:
- Мотилиум: противорвотное средство, действующее вещество - домперидон.
- Церукал: противорвотное средство, действующее вещество - метоклопрамид.
- Альмагель: антацидное средство, нейтрализующее соляную кислоту в желудке.
- Но-шпа: спазмолитическое средство, расслабляющее гладкую мускулатуру ЖКТ.
Помимо лекарственных средств, врач может назначить физиотерапию, в частности, акупунктуру, электростимуляцию, или психотерапию (когнитивно-поведенческая терапия может помочь справиться с тошнотой, вызванной стрессом или тревогой).
К какому врачу обращаться при тошноте по утрам
Photo by JESHOOTS.COM on UnsplashПри возникновении слабости, тошноты и рвоты утром, важно обратиться к врачу. Прямыми показаниями для консультации будут следующие симптомы:
- Тошнота по утрам беспокоит вас регулярно.
- Тошнота сопровождается рвотой, диареей, высокой температурой, болью в животе.
- Вы испытываете слабость, головокружение, потерю веса.
- У вас есть подозрение на беременность.
- Вы принимаете лекарства, которые могут вызывать тошноту.
В зависимости от причины тошноты вас может направить к:
- Терапевту: это врач общей практики, который может провести первичный осмотр и назначить необходимые анализы.
- Гастроэнтерологу: это специалист, который специализируется на заболеваниях ЖКТ.
- Неврологу: это врач, который специализируется на заболеваниях нервной системы.
- Гинекологу: это доктор, который специализируется на женском здоровье.
Только после беседы и обследования врач сможет сказать, почему беспокоит тошнота по утрам и как от нее избавиться.
Заключение
Photo by Conscious Design on UnsplashТошнота по утрам может быть вызвана различными причинами и в некоторых случаях она является симптомом серьезного заболевания, опасного для жизни. Следите за своим питанием, не переедайте на ночь, пейте больше воды, исключить стрессы и недосыпание. Это поможет предупредить появление неприятного симптома либо сделает его менее выраженным.